Павшинская пойма «Микрорайон Красногорье»

Соседи!
Давайте попробуем поделиться опытом эксплуатации "домашних" спортивных снарядов.

Спортивный "снаряд" силовой, довольно внушительного размера (WEIDER WEEVSY9711 8920) дома стоит
Но вот поделиться опытом его эксплуатации я вряд ли смогу, что и помнил то уже забыл, теперь данный тренажер служит как вешалка для курток и сумок
Судя по личным наблюдениям в квартирах друзей: все такого рода громоздкие тренажеры уже через пару месяцев покрываются толстым слоем пыли. Так что в новой квартире таковых не будет: очень надеюсь на неплохой фитнес-центр у ГС

У меня дома турничок и гирька 24 кг - очень приятно утречком слегка размяться, да и вечером после работы... Оно конечно не заменит спортзал, но как зарядка - полезно

Dave, не ожидала! очень хотелось что-то дома поставить. но пока не могу понять, буду реально пользоваться или нет...

у соседа (Ивана С) видел две штанги (с кривым и прямым грифами), разборные гантели, турник между стенами, утяжелители, степпер и упоры для отжиманий.
все это используется постоянно, хотя как он говорит - иногда заставляет себя через силу но была бы воля.
он ещё хочет купить многофункциональный силовой тренажер с тягами (занимает 1.5 кв.м.) и велотренажер.
кроме этого у него ещё стоит детский спорткомплекс из дерева с качелями, кольцами и канатом - для ребенка. прямо посередине детской
места у него много - трешка, а у меня двушка и я не люблю потеть в квартире, так что жду с нетерпением чтонибудь типа фитнес-зала.

Были приобретены красивые разборные гантели Кеттлер, позднее велотренажер. Гантели пользовались максимум пол года, тренажёр и того меньше - скучно!
Выход был найден - большой теннис. То что мне нужно, занимаюсь уже более 3х лет - интересно, активно, полезно для здоровья!

Давно хочу купить себе домой комплекс типа VASIL. Вот только жена против такого тренажера в однокомнатной квартире... А так я бы с удовольствием такой бы себе поставил, запасся бы протеинчиками, аминокислотами, энергетиком и под Хэви Металл с удовольствием бы занимался...

Насчет спортзала, все конечно клево...Но мне всегда хотелось заниматься дома, меня в спортзалах всегда напрягала музыка. Ну не могу я попсятину эту слушать...хоть убейте! А другие не могут слушать то, что слушаю я... да и напрягает кол-во народа по вечерам... Когда мог ходил днем, сейчас с этим напряг.
Хотя наверное плюну на все и куплю себе хотя бы скамейку (на два положения) и гриф олимпийский (шучу конечно), и буду заниматься потихоньку...

Sigyrd,
хороший спортзал + плеер !!!!

Подскажите, а кто-нибудь вешал в квартире грушу.
Говорят, помогает в плане разрядки.
Какое место в комнате лучше под это дело отвести и сколько приблизительно заложить кв.м. необходимо?
Спасибо

Серый писал(а):

Какое место в комнате лучше под это дело отвести и сколько приблизительно заложить кв.м. необходимо?

Выбирайте как можно тяжелее, крепите и сверху и снизу. Тогда не будет о потолок стукаться и места нужно будет минимум

Серый писал(а):

Подскажите, а кто-нибудь вешал в квартире грушу.

Можно купить грушу не подвесную. И ставить ее в уголке, конечно для спорта это не серьезно, но для отрабатывания ударов и для разрядки подойдет. Видел в экстриме, порядка 8-10тыс (поддон заливается водой)

to Анна Т.

Не люблю плееры. С 10-15 лет почти не вынимал наушники из ушей. Даже спал в наушниках. Теперь на них просто аллергия, да к тому же еще и ухи болят очень. И самое главное, слушать БЛЭК метал в наушниках тяжко так как дыхание сбивается, ритм то у музыки бешенный и агрессивный... Когда он играет как фон в квартире или зале то такого почему то нет...

2 toltech

А что значит как можно тяжелее?
Или все тяжелые груши имеют крепление сверху и снизу?
А наполнитель играет роль?
Спасибо

Если купите обычную подвесную грушу, от ударов она будет сильно раскачиваться, соответственно места понадобится больше. Чтобы этого не происходило, выбирайте потяжелее (наполнитель обычный песок) и постарайтесь закрепить ее снизу, либо берите грушу на растяжке. Или, действительно, купите манекен стоячий, они достаточно массивные, для рук, по крайней мере

Уважаемый krv!
Если у Вас будет такая возможность, то спросите у Ivan_S сколько места приблиз занимает его тренажерный зал. Наверняка что-то он разместил на стене (крепления и т.п.) или ещё чего интересного изобрел. Набор то внушителен!!!
Заранее благодарен

в квартире будет детский спортивный комплекс, в принципе они достаточно прочные, так что при желании могут и взрослые на шведской стенке повисеть, было бы желание!!! так как купленный когда-то многофункциональный тренажер стоит-пылится и ждет, когда будет достроена дача, чтобы переехать туда, может там он будет более востребован

Серый, по поводу груши, прицепил малышу обычную детскую,стоит рублей 700 на обычную веревку, в однокомнатной квартире...он её мусолит время от времени, а мне даже понравилось...раскачивается конечно,но это ж и интересно...во время занятий нужен свободный квадрат 2х2, а когда не занимаешься, цепляешь за крюк в потолке и ничто не мешает . толку от этого немного...зато для разрядки-само оно!:)

у меня велотренажер уже 4 года, пользуюсь довольно часто (3-5 раз в неделю), есть пару маленьких гирек на балконе, пользуюсь редко. В новую квартиру в Павшинской Пойме велик возьму обязательно. Домашние тренажеры, это конечно очень удобно, всегда под боком, легче себя заставить, но фитнесс-клуб это точно не заменит, особенно бассейн. ОЧЕНЬ хочется верить, что он у нас будет.

Элиптический тренажер "Рибок". Нагрузка и на ноги и на руки. Места занимает, патла, ну 1,5 м2- точно. В качестве вешалки весьма удобен.
Будет стоять в спальне, рядом с кроваткодромом. И окном. Романтично.

Для слабой половины человечества: кассеты с упражнениями Синди Кроуфорд помогли вернуть форму после родов и уже пять лет спокойно чувствую себя в бассейне и на пляже. Затраты-стоимость кассеты + видак или двд.Еще гантельки, небольшие и недорогие. На моих кассетах по нескольку комплесов: расширенный -1,5 часа, поменьше -40 мин и экспресс -10 мин. По выходным занимаюсь побольше, в рабочие ( и то не каждый день) -10 мин. Самое главное -привыкнуть к этим занятиям как к ежедневному ритуалу (типа чистки зубов). Кстати, доча (5 лет), глядя на мамку, тоже рядом встает и ногами машет.

http://lecoshop.ru/goods.php?id=643

ИМХО Отличное решение!
Не раз уже обращал внимание, народ у нас любит "повыгибаться" на балконах И-155
Мне сразу вспоминается штангист из к/ф "Афоня"