отвечу ка я про вент.шахты
Природа распространения звуковых волн в шахтах - простая:
-либо прямое попадание звука (через вздуховодные отверстия)
-либо передача звука стенкой вент.шахты.
Если мы возьмем ж/б короба - 2-й пункт практически исключен, т.к. хоть 7мм штукатурки да приклеят при ремонте. И в таком случае только очень громкие звуки могут передаваться на 1-2 этажа (1 внз, 2 вверх)
Если возьмем стальные воздуховоды - тут сложнее. У них куда как лучше передача звуковых колебаний и гораздо ниже затухание звуков. Стальные нужно в обязательном порядке оборачивать звукоизоляцией (есть даже самоклеющиеся образцы - в основном их для канализационных труб позиционируют)
Итак, если у вас ж/б воздуховоды - внутрь вам не залезть, да и не надо. Хотите подстраховаться - обложите 5см пеноблоком. Жалко 5см терять - 2 листа СМЛ с нахлестом шва 6...8мм каждый. между ними можете проложить вспененный полистирол 1мм (тот что самый дешевый на подложку ламината /паркета). Есть еще утепленная штукатурка (она же звукопоглощающая), но она самая дорогая получится.
Если у вас ж/б каркас в котором проходят стальные воздуховоды. - смело прорубайте вертикальную щель 25-30 см, сколько нужно для того, чтобы пролезть и замотать трубы. Можете сделать из этой щели - заглубленную полку (выложив пеноблоками)
Меня вообще очень удивляет, что сначала народ завозит силикатный кирпич и штукатурит стены наспех приготовленным составом из песка и цемента, а потом жалуется на акустику.
Хотите жить в тишине:
-пожертвуйте высотой квартиры
-используйте пеноблоки вместо кирпичей и гипсовых листов
-8см стены обязательно докладывайте 5-см пенобетоном и между комнатами пропадет слышимость
-используйте добавки в стяжку (пеностекло, вспененный полистерол, керамзитовый песок, вспученный перлит)
-используйте СМЛ листы как дополнительную защиту стен, которые выходят на соседей
-зашивайте стояки батарей (вертикальные)
и только когда вы готовы на все это пойти - можете мечтать о тишине.
Полумеры то там, то тут - не помогут