Павшинская пойма «Микрорайон Красногорье»

2 квадратных метра писал(а):

Да почитала отзывы впечатлилась можно за 3 мес чуть ли не 10 кг скинуть но там побочек много и продается только по рецепту. Механизм такой что подавляет чувство голода желудок уменьшается в объеме пищи требует меньше.

Я за три месяца и 15 кг могу сбросить, чтож вы себя так не любите
Просто вы сами не пришли еще к мысле о диете, поэтому вас и ввергает она в депрессию.
У меня наверно один большой плюс со мной на диете сидит муж он меня во всем поддерживает и еще у нас диета как праздник, мы позваляем себе раз в неделю шампанский брютик Ну и это вместо спотра сексом можно почаще злоупотреблять ну и это прогулки при луне романтишные по нашему району во где нагрузка без нагрузки.
Вы себя берегите, ну их эти таблетки

Вместо спорта можно сексом почаще злоупотреблять

Золотые слова

Запекла курицу с грибами никто мне не может объяснить нафига я это сделала? )))) я уже отказалась от белого хлеба заменила на зерновой и сладким не злоупотребляю ем по-немногу дробно после 19 стараюсь не есть а вес не уходит. Пробовала пить перед едой меня от этого питья выворачивает не могу пить когда не хочу а так я не водохлеб

О а еще мы с мужем со спасской с колской (детю 1.5 года) до Мака ходим и покупаем там на вынос кофе в маккафе и потом идем обратно. Хороший стимул для прогулки.

Запеченая курочка вполне себе нормальная еда, только немного съеште и без кожицы

Ouster писал(а):

О а еще мы с мужем со спасской с колской (детю 1.5 года) до Мака ходим и покупаем там на вынос кофе в маккафе и потом идем обратно. Хороший стимул для прогулки.

Запеченая курочка вполне себе нормальная еда, только немного съеште и без кожицы

Нашей 1.2 мы тоже вечером наворачиваем с коляской даже в быстром темпе а нефига не помогает

Вспомнила! Моя знакомая вместе с мужем сидела на яичной диете, рассчитаной на 4 недели. Она сбросила 7 кг, а муж 15! У кого больше лишнего веса, тот больше и теряет. Говорит, сначала было трудно, потом привыкли.
Я даже распечатала себе эту диетку, но так и не выбрала подходящее время подиетится. Праздники сплошные!

2 квадратных метра писал(а):

Запекла курицу с грибами никто мне не может объяснить нафига я это сделала? )))) я уже отказалась от белого хлеба заменила на зерновой и сладким не злоупотребляю ем по-немногу дробно после 19 стараюсь не есть а вес не уходит. Пробовала пить перед едой меня от этого питья выворачивает не могу пить когда не хочу а так я не водохлеб

Обратите внимание на калорийность зернового хлеба, как у некоторых тортов. Воду вливать насильно в себя только первое время 2-3 дня, потом привыкните быть водохлёбкой, с мыслью, что это надо почкам и печени, можно привыкнуть. От яблок честно говоря, жрать больше хотся. И очень часто переедание спонтанное, а если ещё раз посмотреть, остановиться, можно порции и ополовинить. Кушать надо оооочень медленно, видела как-то давно по телеку Ветлицкая говорила, что она ходит на курсы йоги, где их учат наедаться виноградинкой. Вообщем, тут говорилось уже, с мозгов надо начинать.

Ну это достаточно долгий процесс, надо просто отпустить этот процесс и стараться меньше есть ну или заменять жирное не жирным, если готовите плов то баранину или свенину на индейку, уже на половину ккал. меньше.

Соль надо поменять на пищевую, морскую и солить в конце, соль в горячем плохо чувствуется, лишняя соль добавляется, и морская соль очень полезная. Рис при варке много соли забирает, его вообще после варки солить. Когда почти готовый.

Алекс2006 писал(а):

Вспомнила! Моя знакомая вместе с мужем сидела на яичной диете, рассчитаной на 4 недели. Она сбросила 7 кг, а муж 15! У кого больше лишнего веса, тот больше и теряет. Говорит, сначала было трудно, потом привыкли.
Я даже распечатала себе эту диетку, но так и не выбрала подходящее время подиетится. Праздники сплошные!

тоже о ней слышала она иначе Химическая называется. Но очень строгая. Но и результаты отличные на ней всегда, если выдержать. Сейчас нет необходимости, но летом хочу испытать на себе обязательно я в отличии от нормальных людей летом именно набираю пару кг лишних, а не зимой

сейчас она актуальна, с Пасхи у многих наверняка яиц полно осталось, и они не портятся

А мне очень помогла такая диетка:
1д- 2д- гречка
3д-рыба
4д-рагу овощное
5д-молочный
6д-фрукты
7д-курица
Всё это в разумных пределах, но и голодом себя морить не нужно. Вот хочу опять на неё, а то лето скоро. Когда -то сидела на Японке, тоже неплохо сбросила, но второй раз такой подвиг совершить не могу....

Мне после родов помогла восстановиться низкоуглеводная диета. Увидела сначала результат на подруге, которая лет пять билась и никакого толку, а тут красотка... Узнала от чего, и ходила последнии месяцы с пузом, совершенно уже спокойно, т.к. знала "секретик". Все получилось замечательно. Похудела везде одинаково, есть не хотелось, вес держался долго. Потом правда как и все расслабилась и....Но не страшно, при необходимости, знаю, что мне делать. Самое трудное сейчас - начать.

Низкоуглеводная- это Кремлёвская? ПОделитесь.

Да.

Ох, Iriska, с моей точки зрения, сколько я Вас знаю, а это уже порядка 5 лет, Вы образец стройности, так какие там могут быть диеты?

Вы мне льстите, но приятно .
Таня, Вы не представляете как я комплексовала, когда набрала после родов. Скорее, во время кормления.
Этот бегемотик, в зеркале, был чужой для меня. Думала, что ни с одной диетой, не восстановлюсь больше. Но был обнадёживающий пример перед глазами.

В целом, у меня несколько знакомых юзали кремлевскую диету. Тоже, отзывы хорошие:)

Tanucsha писал(а):

В целом, у меня несколько знакомых юзали кремлевскую диету. Тоже, отзывы хорошие:)

мой приятель тоже её юзал ) в водке у.е. нет вовсе, в мясе мало....а годы были студенческие. Водка, закуска мясная...- не пошла диета ))))

воду нужно выпивать за 20 минут до еды и тёплую. Помимо печени и почек вода помогает регенерации клеток, а это молодость нашей с Вами кожи

уважаемые дамы)) администратор форума для большей кулуарности наших тем предложил перенести их в формат блога.
вот адрес блога https://www.krasnogorie.net/blog/ivanOFF/
режим общения ничем не отличается от форума, но темы не выпадают в форумном топе новых сообщений.
там можно обсуждать и диеты и рецепты и все, что пожелаем